Каким должно быть белье на ГВ: отвечает педиатр
- 4 мин
- 3625
Статью подготовила врач-педиатр Мельникова Ульяна Владимировна
Период грудного вскармливания — уникальный период в жизни каждой женщины, когда на фоне гормональных изменений происходит увеличение форм и размеров молочной железы, требующее особого внимания. Поэтому и нижнее белье в данный период должно соответствовать происходящим изменениям.
Комфорт, удобство и безопасность — ключевые требования к специализированному белью для кормящих женщин. Бюстгальтер для кормящих мам — это, пожалуй, самый необходимый предмет гардероба в период грудного вскармливания, поэтому на критериях и принципах выбора именно его мы остановимся подробнее.
Уже со второго месяца беременности молочная железа претерпевает определенные изменения, а именно: увеличиваются ее размеры, повышается чувствительность сосков и эластичность кожи. В период кормления грудью размеры молочной железы продолжают увеличиваться за счёт прихода грудного молока и могут достигать значительных объемов, поэтому для профилактики растяжек во время беременности, заболеваний молочной железы при кормлении грудью (лактостаз, мастит), женщине необходимо подобрать специализированный бюстгальтер.
Каким должен быть бюстгальтер на ГВ?
- Должен быть выполнен из качественного, гипоаллергенного материала, отвечающего следующим гигиеническим требованиям: пропускать воздух, впитывать влагу (пот, молоко) и при этом быстро сохнуть. Данными свойствами обладают материалы из хлопка, некоторые виды современных синтетических материалов (полиэстер, эластан).
- Должен соответствовать размеру вашей груди, сохраняя при этом форму и обеспечивая надежную поддержку и комфорт.
Как правильно подобрать бюстгальтер?
Для этого следует:
- измерить окружность грудной клетки под грудью;
- измерить обхват молочной железы по максимально выступающим точкам, чтобы определить размер чашки;
- вычесть от большего значения меньшее значение;
- сопоставить результаты с таблицей.
На примере определим нужный размер: если обхват груди 104 см, а обхват под грудью 88 см, то 104 – 88 = 16 см.
Смотрим в таблицу (разница в см):
- 10-11 — полнота АА — соответствует нулевому размеру;
- 12-13 — А — первый размер;
- 14-15 — В — второй размер;
- 16-17 — С — третий размер;
- 18-19 — D — четвертый размер;
- 20-21 — DD — пятый размер.
Разница в вычитании соответствует «С» — третий размер. В этом примере требуемый размер бюстгальтера 90В.
При выборе бюстгальтера ориентируйтесь на рекомендации и таблицы размерности у конкретного производителя. Если затрудняетесь в выборе, протестируйте несколько моделей.
В течение всего периода грудного вскармливания размер груди может значительно меняться, а значит и размер бюстгальтера необходимо поменять, чтобы избежать возможных осложнений (лактостаз, мастит). Не экономьте на данном предмете гардероба, ведь комфорт, удобство и безопасность очень важны в этот период для того, чтобы продлить процесс кормления грудью.
- Не должно быть грубых швов, косточек и других рельефов, которые могут пережимать млечные протоки и затруднять свободное продвижение молока по ним, приводя к осложнениям. Бесшовные модели бюстгальтеров — лучший выбор в период грудного вскармливания.
- Должна отстегивается передняя часть, обнажая сосок, позволяя маме легко и быстро покормить малыша. Внутрь можно разместить специальные прокладки и вкладыши для сбора грудного молока. Некоторые производители предлагают использовать единую модель бюстгальтера для беременности и для кормления грудью, материал которого «подстраивается» под увеличения размеров молочной железы и при этом не теряет свою форму и экономит бюджет.
Бюстгальтер кормящей маме желательно носить круглосуточно. В период активности женщины он будет поддерживать грудь, предотвращая ее обвисание и появление стрий (растяжки). В ночное время бюстгальтер будет препятствовать протеканию молока, которое выделяется во время сна часто и обильно. Кроме того, сон в удобном бюстгальтере помогает правильно распределить нагрузку на плечи и спину, возрастающую при грудном вскармливании.
Хороший бюстгальтер для кормящих мам будет именно тот, который подходит вам больше всего. Современный ассортимент нижнего белья не обходит стороной беременных и кормящих мам, и потому выбрать удобные и привлекательные модели будет совсем не сложно.