Нейрогимнастика (8 занятий)

Что такое нейрогимнастика?

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, направленных на улучшение работы головного мозга и развитие его когнитивных функций. В нейрогимнастику входят следующие упражнения:

•  на развитие памяти и логики;
•  на улучшение внимания и скорости реакции;
•  медитация и релаксация;
• игры и задачи для развития творческого и логического мышления.

Упражнения нейрофитнеса направлены на синхронизацию работы правого и левого полушарий мозга, развитие мозолистого тела и связей между различными структурами мозга.

В чём польза?

Регулярное выполнение нейрогимнастики способствует увеличению скорости восприятия и обработки информации, улучшению внимания и памяти, стимуляции кровообращения, развитию мышления и речи.

Кому подойдёт курс?

1. Молодым людям, испытывающим стресс от необходимости обрабатывания большого объёма информации (на работе или учёбе):

В условиях повышенного стресса и быстрого темпа жизни нейрогимнастика поможет улучшить концентрацию, память и решение проблем. Эффективные методики помогут справиться с повышенной нагрузкой на работе, учебе и повседневной жизни, сохраняя ясность ума и продуктивность.

    2. Люди пенсионного и предпенсионного возраста:

Нейрофитнес рекомендован людям старшего поколения для профилактики когнитивных нарушений и сохранения мозговой активности. Нейрогимнастика значительно помогает улучшить память, внимание и общее самочувствие.